白癜风是目前比较常见的顽固性皮肤疾病，也是目前医学界公认的比较难治疗的顽疾之一。白癜风初期的症状并不明显，所以很多患者朋友在发病以后往往由于疏忽而造成病情的加重，导致后期治疗困难。下面为大家讲解一下白癜风患者生活中怎么预防和保健，让大家能够享受健康的生活。
一、白癜风治疗患者要加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。
二、要避免接触酸类化学物质和化肥、农药、汽油、机油等。特别是面部有病灶者，不能使用增白类化妆品。
三、不要在强烈的阳光下暴晒。这样易引起皮肤炎症，导致黑色素受损，出现脱色斑。
四、白癜风忌服维生素C。因为此药在黑色素代谢过程中，能阻止黑色素的生成，而加重病情。
五、饮食调理。荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食品。不吃或少吃富含维生素C的水果，如西红柿(每100克含维生素C40毫克)、酸枣、猕猴桃、柿子等。还要忌饮各种酒类。
六、控制情绪。此病与情绪波动有关。生活中要找乐，不要找气。特别是大气大怒后，易诱发病情的扩散。
以上内容就是沈阳白癜风医院的医生给我们针对性的介绍，白癜风患者生活中怎么预防和保健?希望大家能够谨记。专家提醒大家在发现白癜风病情以后，需要尽早确诊，及时到正规的专科医院进行治疗，这样才能保证有效的治疗效果，避免病情加重造成的不良后果。